Tu t'attendais à quoi ?
- Une guérison douce et fluide ?
- Un chemin lumineux et apaisant ?
- Une transformation progressive, dans la légèreté et l'amour ?
Mauvaise nouvelle : c'est du bullshit.
La vraie guérison, c'est le chaos avant la clarté.
1. Pourquoi tu bloques ta propre guérison
1. Parce que tu crois que ça doit être agréable.
- Tu veux guérir sans douleur.
- Tu veux avancer sans inconfort.
- Tu veux te libérer sans passer par le bordel émotions.
Mais guérir, c'est comme nettoyer une plaie infectée. Ça pique, ça gratte, ça brûle. C'est NORMAL.
2. Parce que tu cherches à éviter les vagues.
Tu crois que la guérison, c'est « se sentir mieux ».
Non. La guérison, c'est tout ressentir, sans filtre.
Et parfois, ça veut dire plonger dans des trucs que tu voulais éviter depuis des années.
3. Parce que tu cherches des résultats immédiats.
Tu veux guérir vite, passer à autre chose, être « réparée ».
Mais la guérison ne suit pas ton timing mental.
- Un jour, tu te sens libre.
- Le lendemain, tu replonges.
- Trois mois après, une blessure que vous croyais réglé refait surface.
C'est NORMAL. Ce n'est pas un échec. C'est le processus.
2. Ce que personne ne te dit sur la vraie guérison
1. Ce n'est pas un processus linéaire.
- Ça ne va pas « toujours mieux » chaque jour.
- Ce n'est pas une ligne droite.
- C'est une spirale, avec des chutes, des retours en arrière, des phases de doute.
2. Parfois, ça fait plus mal avant d'aller mieux.
- Quand tu touches une blessure profonde, elle hurle avant de s'apaiser.
- Quand tu sors d'un schéma toxique, ton corps panique avant de retrouver l'équilibre.
Ça ne veut pas dire que tu fais mal. Ça veut dire que tu effectues VRAIMENT le travail.
3. Ce n'est pas un état final.
Tu n'atteindras jamais un stade où tout ira bien, tout le temps.
La guérison n'est pas un but, c'est un chemin.
Et sur ce chemin, tu continues d'être challenger, parce que c'est ce qui te fait évoluer.
3. Comment accepter (et accélérer) ta guérison
1. Arrête de vouloir aller bien à tout prix.
- Accepte que certaines périodes soient dures.
- Accepte que certaines blessures prennent du temps.
- Accepte que ton corps et ton esprit ont leur propre rythme.
Plus tu acceptes l'inconfort, plus tu guéris vite.
2. Laisse remonter ce qui doit remonter.
- Arrête de vouloir « gérer » tes émotions.
- Arrête de te censurer pour rester « zen ».
Si ça veut sortir, laisse sortir. Même si c'est moche, même si ça fait peur.
3. Fais ce que ton ancien toi refusait de faire.
Tu veux guérir ? Alors pose des actes que l'ancien toi n'aurait jamais osé.
- Dis ce que tu n'as jamais osé dire.
- Va là où tu n'as jamais osé aller.
- Assume ce que tu as toujours fui.
Parce que la guérison, c'est OSER être différente.
4. La claque finale
La guérison n'est pas un voyage paisible. C'est une révolution intérieure.
Alors, es-tu prête à traverser le chaos pour enfin être libre ?
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