Tu as bossé sur toi.
Tu as pris conscience de tes schémas.
Tu sais que tu répètes toujours les mêmes cycles…
Alors pourquoi ça ne change pas ?
Pourquoi, même en sachant ce qui coince, tu as l'impression de tourner en rond ?
Parce qu'un conditionnement ne saute pas avec une simple prise de conscience.
1. Pourquoi tu restes enfermée dans tes conditionnements
1. Parce que savoir n'est pas faire.
Tu peux comprendre intellectuellement tes blocages, ça ne veut pas dire que tu vas les dépasser.
2. Parce que ton système nerveux est programmé pour la survie.
Ton cerveau ne veut pas que tu sois libre, il veut que tu sois en sécurité. Et la sécurité, c'est ce qui est connu. Même si ça te rend malheureuse.
3. Parce que tu veux changer sans lâcher ce qui doit disparaître.
- Tu veux être libre, mais tu veux garder tes repères.
- Tu veux évoluer, mais tu refuses l'inconfort.
- Tu veux du renouveau, mais tu refuses de mourir à l'ancien.
Tu ne peux pas te transformer sans laisser une partie de toi derrière.
2. Ce qui t'empêche vraiment d'en sortir
Tu cherches des solutions extérieures.
- "Si je trouve LA bonne méthode, ça ira.”
- “J'ai besoin de quelqu'un pour me libérer.”
- “Il me faut plus d'infos, plus d'outils, plus de…”
Arrête. Ce que tu cherches est déjà en toi.
Tu attends que ce soit facile.
- “Ça devrait se faire naturellement.”
- “Si c'est dur, c'est que ce n'est pas pour moi.”
NON. La vraie transformation, c'est brut, c'est inconfortable, c'est le chaos avant la clarté.
Tu évites la seule chose qui te libérerait : agir différemment.
Tant que tu réagis comme avant, tu restes enfermée dans l'ancien. Peu importe tes prises de conscience.
3. Comment t'en libérer (pour de vrai)
1. Lâche l'idée que ce sera fluide et agréable.
✔ Sortir d'un conditionnement, ça peut être douloureux voire violent.
✔ C'est perdre des repères, mourir à une version de toi-même.
✔ C'est dire NON à ce qui te maintient en cage.
Tu veux du changement ? Sois prête à traverser la tempête.
2. Fais ce que ton ancien toi refusait de faire.
✔ Si tu évites le conflit → Affronte-le.
✔ Si tu cherches toujours l'approbation → Fais sans attendre d'être validée.
✔ Si tu fuis l'inconfort → Plonge dedans.
Briser un conditionnement, c'est poser des actes radicaux.
3. Cesse d'attendre de te sentir prête.
Tu ne le seras jamais.
La liberté, ce n'est pas “être prête”. C'est choisir de faire quand même.
La seule vraie question, c'est : QUAND est-ce que tu décides d'agir ?
4. La claque finale
Et si la seule chose qui te maintenait enfermée c'était TOI ?
Parce qu'au bout du compte, la cage est ouverte. Il ne reste qu'à sortir.
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